涼しくなってきました。
というより寒いくらい。。。
家業のエキスポ参加のため幕張メッセに出かけたり、
相変わらず慌ただしく過ごしております。
先日、嬉しいことがありました。
ヨガクラスでは呼吸法も練習しますが、カパラバティを練習した時のこと。
以前はあまり得意でなかった生徒さんがとてもスムーズにできてる！
「すごい上達ですね〜」って感激していたら
なんと！
お風呂で自主練していたとのこと。
さらに感動。。。
継続は力だな〜と改めて実感した次第です。
自主練は怪我の恐れもありますし、
クラスでやっていただければOKですので特にお伝えしていないのですが、
呼吸法でも、こんなに違いが出てくるんだなと嬉しい驚きでした。
月に2回のレッスンでも1年2年と続ければ体は確実に変わってきます。
これからますます楽しみですね。
さて11月のレッスンスケジュールです。
ただいま空きのあるクラスのみお伝えしますね。
レギュラークラス 10:00~11:30
1（日） 15（日）
引き続き出張クラスも承ります。
現在はお寺やお茶の先生宅でエンジョイ中。
マット等お持ちしますのでご心配なく！
また、
プライベートレッスンをご希望の方も遠慮なくお問い合わせくださいませ。
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